להבריק את הכתר
מסלול יעוץ למלכות ותיקות,
ולמנוסות במהפכים בריאותיים
בריאה - חני איזנשטט כרמי
חזרי לדרך המלכה שלך לריפוי!
ברוכה השבה הביתה,
אם את קוראת מילים אלו סימן שאת כבר יודעת שאפשר גם אחרת,
שהשפעת על חייך ואת צריכה קצת דיוקים וחיזוקים.
התכנית הזו מיועדת לבוגרות מסלול "דרך המלכה" שצריכות רענון, חיזוק של המוטיבציה, התאמות חדשות למצבים משתנים ועוד,
או לנשים מתמודדות שכבר עשו מהפך בריאותי רב תחומי בחייהן ורק צריכות דיוקים.
חשוב לי להדגיש זאת כי מנסיוני הקליני, מתמודדות שיוצאות לראשונה למסע ריפוי מהסוג שאני מציעה צריכות תמיכה רבה בשלב המהפך, לעיתים ממש תמיכה צמודה, אשר עליה או בהעדרה יכול לקום וליפול תהליך ריפוי. לכן אני מקבלת לתכנית הכתר רק נשים שכבר הקנו לעצמן הרגלי חיים תומכי ריפוי יציבים, ואשר צריכות הכוונה, דיוקים, או חזרה למסלול.
ליוצאות לדרך אני ממליצה על תכנית "דרך המלכה" (פרטים כאן).
עקרונות פרוטוקול הריפוי שפיתחתי:
- תזונה פונקציונלית - שנותנת מענה לשלל פונקציות ותהליכים הדוררשים חיזוק
- סדר יום מאזן - ליצירת ריתמוס חדש וסינכרון של שעונים ביולוגיים לקידום איזון הורמונלי
- טיפוח שנת המלכה - להעצמת תהליכי ריפוי המתרחשים בשינה
- מניעת חשיפה לחומרים מזיקים - למניעת החמרת מצבך הבריאותי על ידי חומרים שידועים כבעייתיים
- התנהלות אגן בריאה - לטיפוח ופינוק יומיומי של האגן ואיבריו בתוך שגרת היומיום
- פעילות גופנית תומכת בריאות האגן - להנעה, חיזוק, ותמיכה נאותים לאגן ואיבריו
- חיבור גופנפש - כדי לקדם ריפוי מלא ושורשי ולתת מענה למכאובי הנפש שמדברים דרך הגוף
- והתאמות אישיות נוספות לפי הצורך - למענה על אתגרי בריאות נוספים, התאמות מיוחדות לאורח חיים כשצריך ועוד
ממה מורכבת תכנית "להבריק את הכתר" שלי?
1
שאני מבצעת טרם פגישתנו, לזיהוי התחומים בחייך שצריכים התאמה לצרכייך הבריאותיים (גופניים, רגשיים, וכל מה שביניהם).
מבוסס על שאלון מקיף שאת ממלאת עבורי טרם פגישתנו, תוצאות בדיקות שאני מבקשת שתעשי, ומידע רלוונטי נוסף.
2
תכנית עבודה אישית
מותאמת במיוחד עבורך, מתוך המחקר המקדים.
מכילה דגשים והנחיות המכסים את התחומים הבאים:
תזונה פונקציונלית, סדר יום תומך ריפוי, טיפוח השינה, חשיפה לחומרים, נפש, התנהלות אגן בריאה, פעילות גופנית תומכת ריפוי
ודיוקים נוספים אם נחוצים
3
פגישה אישית מקיפה
שאורכת כשלוש שעות, פרונטלית אצלי בקליניקה בצור הדסה, או דיגיטלית בזום.
במהלכה אני מכירה אותך יותר לעומק, מלמדת אותך תרגילים חשובים, אנחנו עוברות יחד על עיקרי תכנית העבודה שלך, ואת מקבלת ממני את תיקיית הקסמים שלך (ראי הסבר מפורט למטה) לתמיכה בתהליך הריפוי שלך.
4
ליווי אישי לחודש
להטמעת תכנית העבודה שלך, והתאמתה לצרכי היומיום שלך.
כדי לעזור לך לפתור אתגרים, לשמוע ולהרגיש אותך, ולהיות לך לרחם מכילה ותומכת.
לאחר פגישתנו נבצע שתי שיחות מעקב, שיחה אחת לשבועיים, באורך של עד שעה בכל פעם לפי הצורך. בין השיחות אנחנו בתקשורת כתובה ללא הגבלה לפי צרכייך.
מה תקבלי בתכנית "להבריק את הכתר"?
1
תכנית עבודה מותאמת אישית לך, היכרות מעמיקה שלי איתך,
ותמיכה ישירה שלי בצרכייך לאורך תקופת הליווי
2
חומר עזר לכל החיים
תיקיית הקסמים שלך היא אוגדן מודפס או דיגיטלי, המכילה חומרי עזר מעמיקים לתמיכה בתהליך הריפוי שלך, שישמשו אותך לכל חייך. בתיקיה: חוברת הנחיות לבישול בריא וטעים, עם אוסף מתכונים משלל סוגים ותחומים, חוברת הנחיות יחודית רב תחומיות לריפוי עצמי, לפי תחומים תומכי ריפוי שונים, וכמובן את תכנית העבודה המקיפה שלך מודפסת לפרטי פרטים.
3
תנופה לתהליך הריפוי
בין אם הגעת כי את צריכה רענון, מוטיבציה, או דיוקים למצבך, החזרה על עקרונות הריפוי העצמי, והתמיכה הממוקדת בצרכייך יכולים לתת לך את התנופה שהיית צריכה כדי להחזיר את תהליך הריפוי שלך למסלול, או להעלות אותו להילוך גבוה יותר.
בוגרות הקורסים ותכנית "דרך המלכה" שלי מספרות:
נוי בילדר, צורן
הקורס של חני הוא לא עוד קורס, הוא מתנה לחיים. ידע פרקטי, חשוב וחיוני שכל מי שמתמודדת עם אנדומטריוזיס (או בכלל עם מצבים בריאותיים) חייבת לדעת!
ההיכרות עם פועלה של חני היא ברכה בפני עצמה. כששמעתי על הקורס נרשמתי מתוך רצון לידע ספיציפי. מה שקיבלתי בפועל הוא עולם ומלואו. זה הדבר הכי טוב שקרה לי, באמת. אשמח לתת פרטים נוספים למי שרוצה לפנות אליי ישירות.
אורטל, רחובות
חני המדהימה! מאז הפגישה איתך חיי השתנו! עזרת לי בכל כך הרבה תחומים שקשה לתאר בכמה מילים, ירדתי במשקל כל מה שהיה מיותר. מחזור מדהים כמעט ללא כאבים. חזרתי לחיים! בעזרתך מצבי הבריאותי (והנפשי!) השתפר פלאים. מעבר לכל זה.. קבוצות של נשים עם אנדומטריוזיס שחני הקימה ומזינה כל יום כמעט, מאוד עוזרות לי גם מבחינת ידע להתמודדות, מתכונים, תמיכה והכי חשוב שיש עם מי לדבר.. מישהי שבאמת מבינה אותי! תודה על הסבלנות, האדיבות, האכפתיות והרצון האמיתי לעזור תמיד💗 אוהבת, מעריכה ומעריצה! אורטל
ה. הדס, ירושלים
פגשתי את חני בתקופה שבה הייתי כבר ממש מיואשת, לא מצאתי פתרון לכאבי הבטן הסיוטיים שמהם סבלתי כ"כ. ניסיתי המון דברים ושום דבר לא עזר.
חני לא רק לימדה אותי כלים ושיטות להתמודד עם הכאבים ולהחליש אותם, היא גם שינתה את תפישות חיי ועזרה לי לגדול ולהיות האישה שאני היום (וגאה בזה). אין מילים שיכולות לתאר את מה שחני נתנה לי, אני שמחה על שזכיתי לפגוש אותה. אני מרגישה בריאה (עם אנדומטריוזיס) וזה אפילו לא סוף התהליך.
טל מ. , גבעתיים
הגעתי לחני לאחר שעברתי בין שלל מטפלים (רופאים, מדקרים, נטורופתים וכו). חני היחידה שנתנה לי מענה מקיף ושלם ולמעשה דרכה קיבלתי כמות נכבדת של כלים לחיים (ולא רק לעניין האנדומטריוזיס). קבלתי תמיכה מלאה לכל אורך הדרך ואני אסירת תודה לחני על האכפתיות הבלתי נגמרת. כיום יש לי רק כאב קל ביומיים הראשונים של הווסת, אין קנדידה, ציסטה נעלמה, 0 בעיות עיכול, הפסיקו הדקירות, הבטן לא נפוחה, הווסת תקינה, העייפות נעלמה...למעשה, כל עוד אני שומרת על אורח חיים בריא אני מרגישה מצוין. כמי שנמצאת כמעט שנתיים בתהליך אני מודה שהיו "נפילות" ואולי יהיו עוד , צריך לזכור שזה בסדר ושזה חלק מהמסע. את הביקורת להשאיר בצד ולתת מקום להרבה קבלה ואהבה עצמית.
חני איזנשטט כרמי - קצת עלי...
אני חני, בת 44, רעיה ואמא ל-2, מתמודדת עם אנדומטריוזיס באופן טבעי לחלוטין משנת 2012,
אז גיליתי שיש כותרת למה שאני מתמודדת איתו, ושהיא לא מתכננת לעזוב בקרוב.
אני ביולוגית ומדענית סביבה לשעבר, מומחית להערכת סיכונים בריאותיים וסביבתיים של חומרים וחשיבה מעגלית,
ותוך כדי מסע הריפוי הנחוש והלא מתפשר שלי הפכתי להיות מומחית רב תחומית לריפוי טבעי בדגש על בריאות נשית.
כיום אני בריאה, תודה לאל על מסע ריפוי מופלא.
אני חלוצה בארץ בקידום המודעות לחשיבותו של אורח החיים על ריפוי של אנדומטריוזיס.
פיתחתי גישה רב תחומית לטיפול טבעי ועצמי במחלה, אני קוראת לה "בריאה עם אנדומטריוזיס",
וכבר מאות נשים שליוויתי באופן אישי או לימדתי בקורסים והרצאות נהנות בזכותה מאיכות חיים טובה יותר,
מבריאות טובה יותר, מ"ניסים רפואיים" (שאינם אלא יכולות ריפוי מועצמות), ומתחושת עוצמה שקשה לתאר במילים.
אני מקיימת שיתופי פעולה עם רופאים מומחים מהבכירים בארץ,
ועם מטפלות ומטפלים בספקטרום הרחב של בריאות נשית טבעית ואינטגרטיבית.
אני הקמתי ומנהלת את אחת הקהילות הגדולות בפייסבוק לאנדומטריוזיס
המוקדשת לריפוי טבעי ואינטגרטיבי של המחלה ("אנדומטריוזיס - סיפורי ריפוי וטיפול טבעיים"),
תומכת בנשים המתמודדות עם המחלה באופן מקצועי בתהליך ליווי פרטני,
ויוזמת פעילויות ציבוריות (כנסים, סדנאות, הרצאות, ואפילו פסטיבל אחד)
המוקדשות לריפוי טבעי ואינטגרטיבי של אנדומטריוזיס.
שאלות ותשובות נפוצות
- אם נרשמתי לתכנית "להבריק את הכתר" ומתחשק לי להרחיב את הליווי "דרך המלכה" האם זה אפשרי?
- בודאי
- אם יש לי אתגרי בריאות נוספים על אנדומטריוזיס האם התכנית מתאימה לי?
- בודאי, בשביל זה אני כאן. כדי לעזור לך להיות בריאה
- אם אני טבעונית האם התכנית התזונתית מתאימה לי?
- בהחלט כן, אעשה עבורך התאמות
- אם אני על גלולות/טיפול הורמונלי, האם התכנית מתאימה לי?
- בודאי ובודאי. עבורך אפילו עוד יותר חשוב שתתחילי בהקדם לאמץ אורח חיים תומך ריפוי.
- אני על גלולות ורוצה להפסיק, האם להפסיק לפני שאני מתחילה איתך תהליך?
- עדיף שלא, עדיף שתחזקי את התשתית של מערכות גופך לפני שתפסיקי את הגלולות. נדבר על הכל בשיחת ההיכרות שלנו
- אני לפני ניתוח, האם כדאי להתחיל איתך תהליך או לחכות לאחרי הניתוח?
- בהחלט כדאי להתחיל כבר עכשיו, כדאי לברר עם המנתח שלך כמה זמן יש לך לפני הניתוח לחזק את הגוף ובהתאם לכך נגבש אסטרטגיה טיפולית.
- אני מתקשה להרות, האם האם התכנית מתאימה לי?
- בודאי, אחת מתופעות הלואי המבורכות של התכנית היא שיפור הפריון. אשמח לנסות לעזור לך בדרך לאמהות
- אני לקראת טיפולי פיריון האם כדאי להתחיל את התכנית עכשיו או לחכות להתחלת הטיפולים?
- כדאי להתחיל אותה כמה שיותר מוקדם לפני התחלת הטיפולים, על מנת לשפר את סיכויי ההצלחה ולצמצם את הסיכוי להחמרה סימפטומטית בעקבות הטיפולים
- האם אצטרך להגיע גם למטפלות/ים אחרות/ים אם אני עושה איתך תהליך?
- בדרך כלל כן, אני תמיד ממליצה לפחות על טיפול אחד של עיסוי בטן בשיטת ארויגו כדי ללמוד עיסוי עצמי מהמטפלת, ולעיתים לפי הצורך מפנה לטיפול זה או אחר נוספים. אם את מתקשה כלכלית שתפי אותי בשיחתנו ויחד נמצא פתרונות הולמים לכל.
יש לך שאלות נוספות?
דברי איתי, אני פה בשבילך.
אם הגעת עד כאן, אז אפשר לדבר על עלויות
אם מצא חן בעינייך מה שקראת עד כה,
ואת מוכנה להפשיל שרוולים, ולהמשיך לעבוד
זה הזמן לדבר תכלס:
חבילת התכנית, שכוללת את:
- המחקר המקדים שלי
- פגישת יעוץ ארוכה בת כ- 3 שעות
- תיקיית הקסמים שמכילה חומר עזר שישמש אותך לכל החיים
- ליווי של חודש שכולל שתי שיחות טלפון של עד שעה כל אחת, ותקשורת בלתי מוגבלת בוואצאפ
עולה 2100 שקלים
ניתן לשלם במזומן, אשראי, ביט, והעברה בנקאית. צ'קים לא מתקבלים.
יש אפשרות לשלם בשני תשלומים - בכרטיס אשראי או בהעברה בנקאית מוסדרת תשלומים בלבד.
איפה ניפגש?
הקליניקה שלי נמצאת ביבנאל שבגליל התחתון, אם נפגש בה תזכי לחיבוק וכיבוד קל,
ואפשר גם להפגש אונליין בזום, יש לי מטופלות מרחבי העולם, המרחק לא עוצר בעדנו
אהבת?
עכשיו בואי נדבר
052-6758037
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר