האקדמיה למדעי המחמצת
סדנת לחם מחמצת כוסמין עם ערך מוסף
כשמדע, קולינריה ורוחניות נפגשים בבצק
יום חמישי 8/1/26 | 8:30-14:30 | יבנאל | 350 שקלים (יש הנחות... בהמשך העמוד)
מה נלמד בסדנה?
קודם כל והכי חשוב:
נלמד להכין לחם מחמצת כוסמין פשוט להכנה, טעים ובריא, מארבעה רכיבים בלבד (קמח כוסמין, מים, מלח, מחמצת)
נכין לחם בכמה טכניקות של התפחה ואפייה (אינגליש וסיר ברזל יצוק)
ועם הטריקים שלי להכנה פשוטה, קלילה, בלי הרבה טקסים וקשקושים
בין קיפול לקיפול נלמד גם:
את הביולוגיה הביוכימיה והפיזיקה שמאחורי הקסם הזה:
מה זו מחמצת בעצם?
מה ההבדל בינה לבין שמרים תעשייתיים?
מה משפיע עליה?
איך מכינים אותה בקלי קלות מאפס?
מה היא הכי אוהבת לאכול?
למה בצק מחמצת כל כך שונה מבצק שמרים?
למה בכלל לא צריך לללוש אותו?
למה הוא לא מתקלקל מהר?
למה לוקח לו שעות לתפוח?
והכי חשוב: איך לצאת מגבולות המתכון ולהרגיש את הבצק, מבלי לאבד את הלחם
נלמד גם את הבריאות שבתוך הקסם הזה:
למה לחם מחמצת הרבה יותר מתאים לגוף שלנו?
למה הבטן לא תופחת אחרי שאוכלים אותו?
מה זה בעצם גלוטן? איך הוא נוצר? סוגי גלוטן שונים וההבדלים הבריאותיים ביניהם ומה כל כך מפחיד בגלוטן החיטה
(נראה את הגלוטן נוצר לנגד עיננו, מבטיחה! ממש קסם)
ועל מה שקורה לילדי בית ספר שמתחילים לקחת אותו בקופסת האוכל במקום פיתות
ונחשוף גם כמה סודות רוחניים:
ניגע ברוח היהודית - נבין למה (לדעתי) מצוות הכנת חלות ניתנה לנשים?
נגלה סודות על הקשר הפיזיולוגי בין לחם לרחם, ומה הקשר בין ברכת המוציא להגשמה נשית?
על איכות זכרית ונקבית ולמה ממש טוב לגברים להתנסות באפיית לחם מחמצת?
נעמיק קצת למשמעויות העמוקות של תהליך הכנת הבצק ומה הבצק מייצג
גם נפריש חלה ונשגר ברכות וקסמים לעולם
עם מה תצאי מהסדנה?
- כיכר לחם מהבילה
- סטארטר מחמצת
- דפי מתכונים
- טונות ידע מעמיק
- ועם קצת מזל גם חוויה רוחנית
- וכמובן בטן מלאה בנשנושי לחם טעימים ובריאים
למי הסדנה מתאימה?
- לאופות מתחילות שרוצות להעז לשבור את מחסום המחמצת
- לאופות מנוסות שרוצות להעמיק בהבנת הערכים הבריאותיים והרוחניים
- לשומרות כשרות ומצוות (נעבוד עם כלים כשרים, חומרי גלם כשרים, ותנור כשר)
- לגברים, למרות שהטקסט מנוסח בלשון נקבה מטעמי נוחות
שימי לב: המקום מוגבל - יש מקום לעשר משתתפות
מה להביא מהבית?
מחברת ועט
קערה גדולה
סינר
צנצנת קטנה מזכוכית
תיאבון (מכל הסוגים)
כמה עולה לך כל השפע הזה?
350 שקלים למשתתפת
בואי עם חברה וקבלו כ"א 50 שקלים הנחה
50 שקלים הנחת יבנאל (אין כפל הנחות)
מתי כל זה קורה?
יום חמישי ה 8/1/26 8:30-14:30 (משך משוער)
שימי לב: יש אפשרות (למי שצריכה) לצאת מהסדנה הביתה שעתיים קודם ולהתפיח ולאפות בבית לפי ההנחיות שתקבלי ממני, קחי זאת בחשבון. זה יצריך שתביאי תבנית אינגליש מהבית לפי הנחיותי. אם זה רלוונטי לך דברי איתי מראש.
איפה זה קורה?
בביתי שבמושבה יבנאל, גליל תחתון (12 דקות מהכנרת, רק אומרת...)
(ואם את בראש טוב: תביאי בגד ים וקפצי אחר כך לכנרת או חמת טבריה. או שרייני לילה בצימר יבנאלי... (יש לי המלצות) מה שבטוח - יהיה לך לחם טעים לצימר)
אהבת? יופי, יש מקום רק ל-10 אופות ואופים!
צלצלי אליי או הרשמי בטופס
052-6758037
כ -6 שעות לימוד
ההסברים המדעיים שמאחורי הלחם
חוויה מעשית, אינטלקטואלית, קולינרית, ורוחנית
לחם טעים, סטארטר מחמצת ומתכון הביתה
בוגרי הסדנה מספרים
משתתפת
| נהנתי מאוד מהסדנא, חני מקסימה, רגישה, עניינית ומלאת ידע ואני שמחה על ההזדמנות להכיר וללמוד ממנה. בטוחה שעוד אפנה אליה בעתיד. |
נועה בוזנה, יבנאל
|
בהחלט הייתי ממליצה! |
זהבית, יבנאל
|
כל פעם שאני מדברת עם חני על בריאות כבר מחלחל אליי השינוי.. וכך גם בסדנה שעברתי לאפיית מחמצת. פשוט הרגשתי שזה נגיש לי כעת ואני יכולה להשתמש בקלות בטכניקות שהיא הביאה לסדנה. נהנתי מהאווירה ולצאת רגע מהמטבח שלי וללמוד דברים חדשים ומעניינים על מזונות. ולא רק, אלא גם מה עומד מאחורי הדברים מבחינה רוחנית וכל המעטפת הזו שבתה את לבי. תודה על זמן של ביחד במקום כה קסום. |
קצת עליי ואיך קרה שהפסקתי לפחד מלחם מחמצת
שמי חני איזנשטט כרמי, בת 46, ביולוגית ומדענית סביבה עוד מנעורי, ועושה מכל דבר מחקר מדעי... גם מבצק
מומחית רב תחומית לבריאות טבעית ובריאות נשית ב-13 שנה האחרונות, עם אליפות אישית בריפוי אנדומטריוזיס
אופה לחמי מחמצת ב-12 השנה האחרונות להנאתי, ויש לי וידוי: פעם ממש פחדתי מלחמי מחמצת.
תמיד אהבתי לאפות, לחמי שמרים מכל הסוגים. אבל מחמצת?! זה היה נראה לי ממש מסובך. מחסום פסיכולוגי מבטון.
עד שעברנו לגור בגבעת יערים... שם הכרתי שבט נשים מדהימות שילדו ילדים בסלון, נשאו אותן על הגב במנשאי בד,
חינכו בחינוך ביתי, טיפחו את בריאותן וגופן באופן טבעי (שערות והכל), והמפחיד מכל: הכינו לחמי מחמצת... הייתי מהופנטת!
לאט לאט המחסומים התקלפו ובלי ששמתי לב הפכתי לאחת מהן...
למדתי להכין לחמי מחמצת מחברות מהמושב, ושיכללתי ופישטתי את המתכונים המסורתיים (שהיו בהם לטעמי הרבה יותר מדי שלבים מיותרים) לכדי מתכונים פשוטים ומעולים,
אגב, לימים גם אני הצלחתי ללדת בסלון, לשאת תינוקות על הגב במנשא בד, ולגדל ילדים בחינוך ביתי. את גופי ונפשי אני מטפחת באופן טבעי כבר מקודם...
מרגישה מועצמת
כשעברנו ליבנאל קרה כאן סוג של נס, וחברים שטעמו את הלחמים והחלות שאני מכינה לשבת ביקשו שאכין גם להם,
ובתוך שלוש שנים קרה שבעלי ארז (שעבר אצלי הכשרה) ואני מכינים בכל שבוע עשרות כיכרות לחמי וחלות מחמצת כוסמין לקהילתנו המופלאה,
ובכל שבוע גורפים מחדש מחמאות מביכות שמפילות אותנו מהרגליים (זה, ושעות של אפייה...)
הגיע הזמן להעביר את הידע הזה הלאה
את באה?
מזכירה - יש מקום רק ל-10 אופות!
אל תחכי לסדנה הבאה, חיי את הרגע
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר