תזונה פונקציונלית לאנדומטריוזיס -
לטפל בעצמך בעזרת תזונתך!
סוף סוף הקץ לבלבול! כל מה שרצית לדעת, על תזונה תומכת ריפוי של אנדומטריוזיס, שעובדת!
לדעת שיש בידיים שלך תרופה רבת עוצמה! שעשויה להפחית את התלות שלך במטפלים חיצוניים ותרופות!
להרגיש שהבריאות שלך היא בידיים שלך, ובקלות רבה יותר משתיארת לעצמך!
אנדומטריוזיס היא מחלה שיודעת להגיב נהדר לתזונה ולאורח חיים תומך ריפוי, ויכולה להשתפר אם ניתנים לגופך התנאים לכך!
בקורס תקבלי הסברים מעמיקים על היכולת של המזון להשפיע לטובה על מנגנוני הריפוי ותיקון הנזקים המולדים שלך,
ותקבלי כלים מעשיים פרקטיים לשינוי מיידי בתזונה שלך.
הקורס לקוח מפרוטוקול הריפוי המקיף שלי לאנדומטריוזיס: "בריאה עם אנדומטריוזיס", אשר כולל נדבכים נוספים לנדבך התזונה.
התזונה היא הנדבך הראשון והבסיסי ביותר לקידום הריפוי.
למי הקורס מיועד?
- לנשים המתמודדות עם אנדומטריוזיס (בכל שלב של המחלה, בכל גיל, עם או ללא טיפול הורמונלי, ועם או ללא מעורבות של בעיות בראותיות אחרות)
- רופאות ורופאי נשים
- מטפלות ומטפלים ברפואה טבעית
- תזונאיות קליניות
- לכל אשה ואיש אשר רוצים ללמוד מהי תזונה פונקציונלית למצבי דלקת כרוניים ואיזון הורמונלי לנשים
פרטים טכניים על הקורס:
- הרכב הקורס - הקורס מורכב משישה שיעורים מוקלטים בוידאו מלווים במצגות מפורטות, ומשני סרטוני הקדמה וסיום.
- משך הקורס - הצלחתי לדחוס כמות עצומה של מידע לתוך קצת יותר משלוש שעות, ולאפשר לך תוך זמן קצר לצאת תכלס לדרך.
- הפסקות בין שיעורים - מרגע פתיחת הקורס כל השיעורים יהיו זמינים לך, ללא השהייה מובנית בין השיעורים. את יכולה ללמוד לפי הקצב הנכון לך!
- הגבלת זמן - הקורס זמין לך ללא הגבלת זמן, ואת יכולה להאזין לשיעורים שוב ושוב ושוב. כדאי להצטייד במחברת תוך כדי ההאזנה על מנת לרשום נקודות.
- שאלות נוספות - אם יש לך שאלות שאת רוצה לשאול אותי, או מצב בריאותי מיוחד ואת לא בטוחה שהקורס מתאים - כתבי לי: Hani.briah@gmail.com
מחיר הקורס:
980 שקלים מבצע מיוחד לאור המצב- עלות הקורס (פחותה בהרבה מערכו האמיתי) היא 980 שקלים. לאור המצב אני מציעה את הקורס ב 360 שקלים בלבד עד סוף שנת 2025. לתמיכה במי שצריכים להתאושש לא רק בריאותית בעקבות המלחמה.
חני איזנשטט כרמי - קצת עלי...
אני חני, בת 46, רעיה ואמא ל-2,
ביולוגית ומדענית סביבה, מומחית להערכת סיכונים בריאותיים וסביבתיים של חומרים, ומומחית רב תחומית לריפוי טבעי בדגש על בריאות נשית.
התמודדתי עם אנדומטריוזיס באופן טבעי לחלוטין משנת 2012, עד לריפוי מלא (!)
תוך כדי מסע הריפוי הנחוש והלא מתפשר שלי אספתי הכשרות וידע עצום והפכתי להיות המטפלת הרב תחומית שאני.
שמתי לי למטרת חיים לקדם את המודעות לריפוי טבעי ועצמי של אנדומטריוזיס! אני כאן בשבילך!
אני היום חלוצה בארץ בקידום המודעות לריפוי טבעי של אנדומטריוזיס.
פיתחתי גישה רב תחומית לטיפול טבעי ועצמי באנדומטריוזיס, ואני מקיימת שיתופי פעולה עם רופאים מומחים מהבכירים בארץ,
ועם מטפלות ומטפלים בספקטרום הרחב של בריאות נשית טבעית ואינטגרטיבית.
הקמתי ומנהלת את אחת הקהילות הגדולות בפייסבוק לאנדומטריוזיס המוקדשת לריפוי טבעי ואינטגרטיבי של המחלה ("אנדומטריוזיס - סיפורי ריפוי וטיפול טבעיים"),
תומכת בנשים המתמודדות עם המחלה באופן מקצועי בתהליך ליווי פרטני, ויוזמת פעילויות ציבוריות (כנסים, סדנאות, הרצאות, ואפילו פסטיבל אחד)
המוקדשות לריפוי טבעי ואינטגרטיבי של אנדומטריוזיס.
שיעור 1
הקדמה - מהי תזונה פונקציונלית לאנדומטריוזיס?
גופנו מגיב עם המזון שנכנס אליו. מן חוק טבע שכזה.
לכל רכיב במזון יש השפעה על הגוף - פונקציה, פעילות שמוגברת או משתנה בעקבות החומרים שהגוף עכשיו קיבל לתוכו.
אילו פונקציות אנחנו רוצות להגביר על ידי המזון שלנו, ואילו פונקציות אנחנו רוצות להוציא מהמשוואה, על מנת לתמוך בריפוי של אנדומטריוזיס? על כך נדבר בשיעור הראשון בקורס
.
שיעור 2
המזונות שכדאי להגביר בתזונה תומכת ריפוי של אנדומטריוזיס
קבוצות של מזונות בעלי פונקציונליות רצויה אשר כדאי לך להגביר בתזונה תומכת ריפוי של אנדומטריוזיס. אסביר לך מהן הפונקציות העיקריות של כל קבוצת מזונות, על פי מה שידוע כיום על מנגנוני הפאתוגנזה (היווצרות המחלה) של האנדומטריוזיס. פה ושם אגע במיתוסים נפוצים בקשר ל"תזונת אנדו" ואומר את דעתי האישית עליהם.
שיעור 3
המזונות שאינם מומלצים
קבוצות של מזונות בעלי פונקציונליות בלתי רצויה, אשר כדאי לך להמעיט בהם או להוציאם לחלוטין מתזונתך, כחלק מהתמסרותך לתהליך הריפוי שלך. מהן הפונקציות שאינן מבורכות על פי מה שידוע כיום על מנגנוני הפאתוגנזה (היווצרות המחלה) של האנדומטריוזיס, וכיצד ניתן להחליף את המזונות האלה באחרים.
ואיך בכל זאת, במצבים מיוחדים, אפשר בכל זאת לצרוך מזונות שפחות מתאימים לתזונה, בקונטקסט הנכון, באופן שיצמצם את הנזקים שלהם וישמור על שמחתך – גוף ונפש.
שיעור 4
תוספים - האם כדאי? מה כדאי?
תוספים תזונתיים גם הם בעלי פונקציונליות רבה עבור הגוף, ויש הכרח ליטול אותם בחוכמה, על מנת למנוע נזקים ולמקסם תועלת.
אילו תוספים אני חושבת שחובה ליטול על מנת לתמוך בריפוי של אנדומטריוזיס? אילו לדעתי מיותרים? איך נוטלים אותם? ומה כדאי בכלל לתסף מהצלחת?
שיעור 5
פותחת שולחן - מבנה הארוחות והרכבן
הגענו לתכלס! מה כדאי לך לאכול בפועל בכל ארוחה, אילו הבדלים יש בין הארוחות השונות ומה חשיבותם, ואיך נראות ארוחות של מלכה?
כמו כן, תגלי שלא פחות חשוב לדעת איך לאכול, וכיצד תזמון מוצלח של הארוחות בתוך סדר היום תומך בסינכרון מחודש של השעונים הביולוגיים שלך, מקדם אותך לקראת איזון הורמונלי ותומך בכל מערכות הגוף.
שיעור שפותח את התיאבון, ראי הוזהרת...
שיעור 6
הנחיות למצבי בריאות מיוחדים
אנדומטריוזיס מגיעה לרוב עם עוד מצבים בריאותיים נלווים שצריכים דיוקים נוספים לתזונה: מעי רגיז/רגיש, תת פעילות בלוטת התריס, פיברומיאלגיה ועוד. כדאי לדעת מה הדיוקים התזונתיים לתמיכה במצבים האלה, על מנת לייעל את הטיפול.
כמו כן - נדבר על מדדים נבחרים מבדיקות הדם ואיך כדאי להתאים אליהם את התזונה.
מה עוד תקבלי בקורס:
מאתגר לי לתאר בצורה כל כך גרפית ומתומצתת את המתנות שנכנסות לחיים כשאת מחליטה לעשות צעד לטובת עצמך, להיות קצת יותר חשובה לעצמך.
כל כך הרבה דברים קורים כשאת "בסך הכל" מחליטה לאכול אחרת. זה בעצם לבחור להיות קצת יותר אוהבת כלפי עצמך. וזה כבר קסם...
אבל אני אנסה בכל זאת:
1
תדעי אחת ולתמיד מה מתאים ומה לא מתאים בתזונה התומכת בבריאותך, בלי בלבולים, בלי גלישות אינסופיות ברשת/בלוגים/בקבוצות פייסבוק
2
יש סדר בצלחת!
תדעי איך בתכלס אמורות להראות הארוחות שלך, תוכלי לבנות סדר יום שיתמוך בבריאותך
3
חיסכון כלכלי
תוכלי לחסוך מאות שקלים על תוספי תזונה מיותרים, ואולי גם על טיפולים משלימים פאסיביים. תביני איך את מתספת מהצלחת ובאילו תוספים בכל זאת כדאי להשקיע, ותהיי המטפלת הראשית של עצמך!
4
והמתנה הגדולה מכולן: את!
אם תיישמי את מה שאלמד אותך, רוב הסיכויים שבמהרה תתחילי להרגיש יותר טוב! כאבים יתחילו להחלש, הבטן תהיה יותר רגועה, תרגישי יותר חיונית, הכח יתחיל לחזור אלייך. תרגישי שאת משפיעה על חייך! אמן!
בוגרות הקורסים ותכנית הליווי שלי מספרות:
נוי בילדר, 38, צורן
הקורס של חני הוא לא עוד קורס אינטרנטי, הוא מתנה לחיים. ידע פרקטי, חשוב וחיוני שכל מי שמתמודדת עם אנדומטריוזיס (או בכלל עם מצבים בריאותיים) חייבת לדעת!
ההיכרות עם פועלה של חני היא ברכה בפני עצמה. כששמעתי על הקורס נרשמתי מתוך רצון לידע ספיציפי. מה שקיבלתי בפועל הוא עולם ומלואו. זה הדבר הכי טוב שקרה לי, באמת. אשמח לתת פרטים נוספים למי שרוצה לפנות אליי ישירות.
אורטל מ. רחובות
חני המדהימה! מאז הפגישה איתך חיי השתנו! עזרת לי בכל כך הרבה תחומים שקשה לתאר בכמה מילים.. בעזרתך מצבי הבריאותי (והנפשי!) השתפר פלאים. תודה על הסבלנות, האדיבות, האכפתיות והרצון האמיתי לעזור תמיד💗 אוהבת, מעריכה ומעריצה! אורטל
ה. הדס, 30, ירושלים
פגשתי את חני בתקופה שבה הייתי כבר ממש מיואשת, לא מצאתי פתרון לכאבי הבטן הסיוטיים שמהם סבלתי כ"כ. ניסיתי המון דברים ושום דבר לא עזר.
חני לא רק לימדה אותי כלים ושיטות להתמודד עם הכאבים ולהחליש אותם, היא גם שינתה את תפישות חיי ועזרה לי לגדול ולהיות האישה שאני היום (וגאה בזה). אין מילים שיכולות לתאר את מה שחני נתנה לי, אני שמחה על שזכיתי לפגוש אותה. אני מרגישה בריאה (עם אנדומטריוזיס) וזה אפילו לא סוף התהליך.
מחיר הקורס
360 ש"ח
מחיר מיוחד עד סוף 2025
980 ש"ח
מתלבטת? את לא בטוחה אם הקורס יעזור לך?
צריכה יותר תשלומים? דברי איתי!
אף אחד בעולם לא יכול להבטיח כלום לגבי ריפוי ובריאות
אפילו להיפך, לרוב מבטיחים לנו שלא נצליח להרפא/להרות/להסתדר בלי תרופות... נכון?
אבל אני מבטיחה לך בלב בוטח, שאם תנסי את מה שאלמד אותך בקורס,
את עשויה לגלות עולם חדש ומסקרן של הזדמנויות לריפוי שיעשה לך חשק לעוד!
זה אפשרי, זה אמיתי, וזו השקעה לכל החיים!
ואם יש לך שאלות, מוזמנת לכתוב לי : hani.briah@gmail.com
לאתר התוכן שלי לטיפול עצמי באנדומטריוזיס:
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר